Ein Mann sitzt allein auf einer Bank am Bahnsteig und wartet — das Bild des Wochenend-Vaters zwischen zwei Leben

Wochenend-Vater sein — ohne Schuldgefühle

Viele Väter glauben, sie müssten das Wochenende bei den Kindern mit Nachsicht wiedergutmachen, was unter der Woche fehlt. Mehr Süßigkeiten, mehr Ja, weniger Grenzen — aus Schuld heraus. Das Missverständnis: Nachsicht ist keine Liebe.…
Zwei Männer sitzen auf getrennten Bänken am Meer und blicken in dieselbe Richtung — getrennt und doch verbunden

Wenn die Liebe weg ist, aber die Bindung bleibt

Du liebst gerade nicht. Zumindest nicht so, wie du es kennst und erwartest. Aber du gehst auch nicht — und wenn du ehrlich mit dir bist, weißt du selbst nicht genau, warum eigentlich nicht. Hier die kürzeste ehrliche Antwort, bevor wir tiefer…
Ein Mann steht allein und ruhig zwischen Kiefern in einem neblig-verschneiten Feld — die innere Ruhe, die gutes Co-Parenting trägt

Co-Parenting nach der Trennung — als Mann gut gestalten

Ich schreibe diesen Text heute Vormittag im Haus meiner Ex-Partnerin. Nicht heimlich, nicht als Notlösung — mit ihrem Wissen, weil heute mein Tag mit den Kindern ist. Wir sind seit Jahren als Paar getrennt. Als Eltern sind wir es nie geworden. Wenn…