DER MÄNNERKREIS.
Du willst nicht aufgeben. Aber alleine kommst du nicht weiter. Jeden zweiten Montagabend. Online. Mit Männern, die dort waren, wo du gerade stehst.
Was dich gerade bewegt
Du bist kein schlechter Mann. Du versuchst es. Du bist da für deine Familie, du gibst nicht auf. Aber innerlich ist da diese Unruhe, das Gefühl, dass zwischen dir und deiner Frau etwas verloren gegangen ist. Dass du Dinge sagst oder nicht sagst, und beides falsch ist. Dass du es alleine lösen willst und dich dabei immer weiter verlierst.
Mit deinen Kumpels kannst du darüber nicht reden. Eine Therapie fühlt sich falsch an, weil du kein Problem bist. Du brauchst keinen Arzt.
Du brauchst Männer, die das kennen.
Was du hier findest
Im Männerkreis sitzen Männer, die genauso funktionieren wie du, nach außen. Und die genauso kämpfen wie du, nach innen. Hier kannst du sagen, was du wirklich denkst. Ohne dass jemand den Kopf schüttelt. Ohne Ratschläge, die du nicht gebraucht hast.
Was du stattdessen bekommst: ehrliches Feedback von Männern, die ähnliche Stationen kennen. Und einen Raum, in dem du wieder spürst, wer du bist – jenseits der Rolle, die du jeden Tag spielst.
Was Männer sagen, die genau da waren.
„Durch die Trennung von meiner Ehefrau und der anschließenden Suche nach mir selbst wurde mir der Männerkreis mit Kai empfohlen. Kai schafft einen Raum, in dem Mann sich öffnen kann – und erfährt, dass er mit seinen Ängsten, Sorgen und Gedanken nicht alleine ist. Egal ob es um den Alltag, Sexualität oder die eigenen Gefühle geht.“
Sascha
„Vor ein paar Jahren war ich mit meinem Leben völlig gegen die Wand gefahren. Meine Familie zerbrach, Freunde wandten sich ab – mein absoluter Tiefpunkt. Dann stieß ich auf Kais Gruppe. Ich fühlte mich von Anfang an akzeptiert. Der Zuspruch von Männern, die ähnliche Situationen erlebt haben, hat mich aufgefangen und Kraft gegeben.“
Christoph
Was erwartet Dich in unserem Männerkreis
Wir starten jedes Mal mit einer Breathworksession, um unseren Alltag mal zu vergessen, raus aus dem Kopf zu kommen und rein in den Körper. Im Anschluss führe ich durch eine Meditation, in der wir uns um ein virtuelles Lagerfeuer setzen und so miteinander in Verbindung gehen. Danach darf jeder kurz teilen, was neu und gut bei ihm ist. Dann ist der Raum offen für das Thema des Abends oder jedes andere Thema, was du als Mann mitgebracht hast. Den Kreis schließen wir mit einer kurzen Abschlussmeditation und dann entschwinden wir alle in die Nacht.
- Wir treffen uns jeden zweiten Montagabend um 19.30h online per Zoom
- Wir sind maximal 15 Männer
- Die Teilnahmegebühr beträgt 10,- € (Deine erste Teilnahme ist kostenfrei.)
